在非健身人群看来，健身人花钱一直颇为奇葩，上万元的私人教练卡说买就买，蛋白健康补剂选最纯的。对比日常的起居出行，能走路绝不打车，奢侈品背包不如帆布包受欢迎。健身人认为，“必要买的”就是“性价比”。

　　今年30岁的青青，是一名自由职业者。今年是青青健身的第二个年头，见证她健身历程的是半个衣柜的瑜伽裤。

　　青青之所以健身，是因为她经历了失恋的打击，想找回曾经的自信。在健身房里努力了半年以后，青青从130斤减重到了110斤，瑜伽裤从6码一路换到了2码。看着镜子里越来越苗条的自己，青青对瑜伽裤愈发狂热。lululemon是青青热爱的品牌，这个官网上一条售价1080元的瑜伽裤，让青青又爱又恨。爱的是穿上以后的自信，恨的是价格实在是贵、颜色还十分难抢。曾经，青青也尝试过平替，但总是以失败告终。

　　“面料起球不说，裤型简直没法比。在我眼中，真的没有平替。”青青说。为了买到价格相对便宜的lululemon，青青在淘宝上关注了很多家加拿大代购。在这些卖家的店里，每条瑜伽裤的价格从400多元到600多元不等，不退不换。即便是价格仍然不低，青青还是乐此不疲。购买瑜伽裤的开支，占据了青青每个月收入的很大一部分。

　　除了瑜伽裤，青青还喜欢买运动鞋。On昂跑、HOKA、SALOMON等新锐品牌是她的首选，每双价格从1099到1899元不等。碰到热门色，需要从网上加价买。即便是贵，青青仍乐在其中。“虽然我减重了20斤，但很多健身动作还是很不标准。对我来说，来健身房最大的好处，是可以穿着健身服，不在意别人的眼光。我知道他们都认为我是‘装备党’，这些都不重要。对我来说，自己开心最重要。”青青说。

　　青青的消费习惯，代表了很大一部分青年女性的选择。在她们眼中，瑜伽裤甚至成了“新皮肤”，她们愿意在工作之余，尽情展示她们的身材。

　　某健身公众号曾做过一项调查，在2023年健身消费者最青睐的健身服饰品牌中，海外新锐品牌如lululemon、始祖鸟、On昂跑等最受偏爱，占比达到了50%以上。

　　2017年，34岁的戈子开始了他的规律健身。6年多来，戈子的健身频率一直保持在每周4到5次，每次1.5个小时。在这过程中，戈子也经历过“装备党”时期。那时候，每周买一个健身背心，是他的执念。到了后来，舒服成了他的选择。戈子认为，对于健身来说，“改变自己的决心，是最重要的。”

　　戈子大学是学体育的，健身以来他从来没有报过私教课。除了大学所学的体育知识，他的全部健身知识和理念都是从网络自学来的。6年多来，戈子一共换了6家健身房。因为没有报过私教课，戈子在健身房的开销仅限于每年1000元左右的年费。因工作原因，戈子的健身时间一般选在下午6时以后。这个时间，是大多数人的晚餐时间。健身后，非必要的聚餐都被戈子推掉了b体育-app下载安装。碰上必要的聚餐，戈子一般会选择烤肉店等能自主控制油盐摄入的场所进行。健身人对少盐少油饮食的执念，让他把大部分的日常花销花费在食材和营养补充剂上。20元的奶茶，对戈子来说是非必要开支，而100元左右一斤的优质牛肉是生活必需品。在食品的选择中，成分、含糖量、蛋白质等因素，直接决定戈子是否愿意打开钱包。

　　一提到健身，人们都会觉得，健身人都是自律的、低欲望的。戈子却认为，健身无关自律，健身只是一种生活模式。这种生活模式，不能定义它为好或者坏，就是普通的生活方式之一。接受了这种生活方式，然后坚持，就能找到改变自己的乐趣。戈子把这种生活方式的核心定义为控制，对自己身体、生活方式的控制、规划。

　　山西晚报记者采访了数名健身爱好者后发现，大量消费与健身行为高度绑定。根据某媒体做出的2023户外运动发展历程分析，各项户外运动品类的运动装备加门票入场券，单次就能达到上千元。以骑行为例，从骑行服饰到头盔、骑行包、灯具、护目镜等各种运动消费Bsport体育，总价可以从850元至3700元间浮动。这些开支，对于户外爱好者而言，是必需的，而许多日常消费在他们眼中却显得“没什么必要”。举例来说，5公里之内不打车，是很多健身人的自我要求。“5公里跑步才用20多分钟，省钱还能增加消耗，何必花钱打车？”是很多健身人群的真实想法。

　　健身人的消费观，也遵从自己的情绪价值。对于健身人来说，这并不是抠，也并不认为自己“不打车”、不喝奶茶，是在牺牲生活品质，在他们看来，可以买贵的东西，但必须要花在对的地方。

　　53岁的张女士是一名媒体人，她的另两个身份分别是心理咨询师、催眠师。2023年，她开始认真健身，最初是为了减内脏脂肪。开始健身后，最大的一笔开销是开通健身房的会员以及购买24节私教课，花费9000元左右。选择私教课，是因为她刚开始健身，想让动作更标准，减少运动损伤。私教课消耗完后，张女士已经可以自主训练了。目前，健身频率保持在每周3次左右。

　　一直以来，张女士在消费方面都是一个很理性的人，根据实际需要购买，不跟风、不盲目。这一点，健身前后没有变化。健身后，张女士最大的变化体现在饮食结构的变化上。她将精米精面换成了粗粮，开始注重膳食纤维和蛋白质的摄入。健身半年时间，张女士减重将近20斤，身体越来越轻盈。

　　张女士观察身边的健身人发现，他们来健身房的目的各有不同，有的沉浸在自己的世界里，不与他人交流；有的出于社交目的，与健身房里的其他人都十分热络；有的沉迷于，健身并不是他们的主要目的。但张女士觉得，取悦自己是所有人的根本目的，只是，取悦的方式各有不同。有的人觉得一场大汗淋漓的运动，是对身体的释放。有的人则感觉，与不算熟悉的人聊聊天，是对心灵的释放。

　　张女士的看法，得到健身教练莉莉的认同。莉莉从事健身教练工作8年，她观察健身会员，也发现了很有趣的现象：“有的会员很纠结营养价值，蛋白粉、蛋白零食只买纯天然无添加最贵的那一种，但是有时候来健身背的是奶茶袋子。”莉莉同样认为，取悦自己是健身人的最终诉求。

　　更多的例子还包括长期健身后，对于日常穿衣的要求度出现变化，西装不如老头衫，皮鞋不如运动鞋，精致裙装也换成了穿脱随意的健身服。健身人对于内心满足感的注重越来越高，在他们的消费理念中，或许有很多是外界认为的智商税。对于健身人来说，围绕“健身的消费”不仅仅是一笔用数字衡量的支出，更贵在于提供情绪价值和自我认同。

　　炒到几千块的运动鞋服、几万块的健身年卡、与普通臀腿训练原理相似的“翘臀课程”……作为健身人，在豪迈刷卡前，要谨慎考虑支出是否能够带来同等意义的回报。从情绪消费回归到关注行业趋势，选择月付制也值得被更多消费者看到。而对于更多健身新人来说，一身穿着舒适的健身服当然必要，但比起买半柜子运动服，更重要的是能够持续健身的动力和对于运动的真正热情。买东西前先考虑好使用率和损耗率，一步到位但花在“刀刃上”。健身是长期主义，甚至是终身话题，健身用品也是。为情绪买单并不是情绪化买单，30元的车可以不打，上万块的健身卡也要考虑好再买。每一笔健身支出，都应该遵从本心，而不是“糊涂消费”。